hits

Jeg har gått 77,85 kilometer!

 

Denne late dama driver som alltid med livsstilsendring. Kostholdet har de siste månedene vært litt varierende, men ikke noe ekstreme greier. Har hatt to potetgullfrie perioder, og det gir jeg meg selv klapp på skulderen for. I dag har jeg bestemt meg for at potetgull og godteri er forbeholdt lørdag. Kall det gjerne skrotdag. Den vanen skal innføres, koste hva det koste vil. Er så lei av å føle meg usunn, når jeg vet hvilke grep jeg må ta. 

 

Mosjonsdelen av livsstilsendringen er jeg relativt fornøyd med. Jeg har gått fra å nesten ikke bevege meg noe utenom jobb, til å gå mellom 4 og 15,05 km i uka, de siste 8 ukene. Til sammen har jeg gått 77,85 km på 8 uker. Ikke noe voldsomme greier, tenker du sikkert, men for meg er det stort! Nå har jeg kjøpt meg en ministepmaskin som jeg kan bruke når jeg er lei av å gå tur, jeg skal gå faste turer med broren min hver uke, jeg har fått meg Fitbit (geniale greier!), og jeg er optimistisk, og føler meg litt sprekere. 

 

Målet er å veie under 80 kg innen juni. MÅ få til det! Altså må jeg ned cirka 6 kg..... Det er overkommelig.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar