Vekt og kosthold

Potetgullfri (resten av) november

De siste dagene har jeg trøkket i meg mer potetgull enn jeg har gjort på lenge, og har ikke noe annet valg enn å bare stoppe helt en periode. Så resten av november har jeg ikke lov til å spise pote...

Speltlompebonanza

  Det beste med livsstilsendring og kostholdsendring må være all den gode maten man oppdager og eksperimenterer seg frem til. En av mine lifesavere og nye bestevenner, er speltlompa! Den kan ...

Feriekosthold

Jeg tenkte at det ikke kunne skade å kose seg litt i ferien. Jeg tenkte at jeg kunne spise så mye godteri jeg vil, bare jeg skjerper meg etter ferien. Jeg tenkte at å spise på restaurant hele tiden...

Hvem sier at sunn mat ikke kan smake godt?

Hvem sier at sunn mat ikke kan smake godt? Er all god mat usunn? Jeg mener nei. I går hadde vi en smaksrik, sunn og god middag, som var god for både kroppen og samvittigheten. Kunne ha droppa risen...

Vitaminboost

Gårsdagens kveldssmoothie. Med bringebær, banan, jordbær og klementinjuice. Eneste måten å få vitaminer i gubben min på. Haha.

Nuddelhimmelen

I kveld var jeg i nuddelhimmelen. Jeg elsker nudler. Etter jeg hadde lagt mini, kokte jeg meg nudler og grønnsaker, og bare kosa meg. Har som mål å spise mer frukt og grønt, så tommel opp til meg. ...

Min uendelige strid med... meg selv

  Hvor skal dette ende? Hvorfor går jeg på smell etter smell? Hvorfor mislykkes jeg med å bli et sunnere menneske, gang på gang? Hvorfor saboterer jeg for meg selv? Spørsmålene er mange, men ...

Back on track

Selv etter ferien har kostholdet mitt vært forferdelig usunt og ikke-Roede. Jeg har klart å trøkke i meg ekstremt mye godteri og ikke minst potetgull. På torsdag var det start på Grete Roede etter ...

Feit og flott?

Jeg har slitt med vekten siden tenårene, og da jeg begynte på Grete Roede var jeg på mitt tjukkeste noen gang. Så gikk jeg ned 8 kg, og var fremdeles fryktelig tjukk. Uansett hvor mange små kilo je...

Etterlengtet taco

I går var første dagen mannen min orket å være sosial igjen. Da måtte vi feire med lørdagstaco. Jeg fikk sønnen i seng, gubben så på ekstraomgangene i en eller annen fotballfinale, og jeg lagde tac...

Jeg spiste nesten (!!!) potetgull

I dag har jeg og min sønn vært på en ørliten shoppingtur, etterfulgt av hans første frisørbesøk og litt lunsj. Hvorfor ble ikke pappaen med? Fordi han har vært syk og sengeliggende siden mandag. Je...

Slankeoperasjon neste?

I dag var jeg på Ullevål sykehus, fordi min lege henviste meg dit i februar... På grunn av min overvekt og at jeg sliter med å endre kosthold og gå ned i vekt. Jeg går på Grete Roede nå, og det har...

Sunt kosthold går aldri av moten

I dag er det en uke siden jeg var på første samling i Grete Roede-kurset. Jeg ble veldig inspirert og motivert, men den første uka har ikke vært optimal. Jeg har prøvd å spise lite og ofte, og jeg ...

Jeg har møtt Grete

Nå sitter jeg på trappa utenfor leiligheten vår, guttungen tar en sen ettermiddagsblund i vogna, og Christine kommer en tur snart. Jeg sitter og nyter livet, og tenker på hvor fantastisk jeg synes ...

Grete, du och jag på torsdag

I dag er det søndag. På torsdag er det ingen vei tilbake. Da skal jeg på mitt første Grete Roede-kurs. Det blir en ny opplevelse, som jeg håper at skal inspirere meg til et sunnere liv. Jeg ha...

Grete, her kommer jeg!

Jeg elsker mat. Det har jeg gjort så lenge jeg kan huske. Jeg har slanket meg siden jeg gikk i 8. klasse, og gått så mye opp og ned i vekt at det er helt sykt. Jeg har kuttet ned på kalorier, jeg h...

Farvel igjen, Sørlandschips

I dag tar jeg igjen farvel med potetgull og usunnheter i store mengder. I går spiste jeg min siste pose potetgull. Jeg hadde bursdag og ville feire meg selv med favorittchipsen. Det var godt, men v...

Min personlige kokk

I dag har min kjære ektemann laget 2/3 måltider jeg har inntatt. Gjett hvilke. :) #lavkarbo #ektemann #gubben #mat

Dagens siste inntak

Dagens middag ble ytrefilet med minimais, sjampinjong, chili og litt ris. Kjempegodt! Kveldskosen ble deilige jordbær med vaniljeyoghurt. Mmmm!

Snart 1500 likes på Facebook...

#nokadietten #noka #nedivekt #slanking #måltidserstatter

Goodbye my diet, goodbye my friend...

Jeg har null viljestyrke med svigerfamilie på besøk. Ingen! Jeg spiser det som faller meg inn, og føler meg like slask hver kveld når jeg legger meg. Vekta har jeg bare skjøvet langt under senga ti...

Feit og lykkelig

I går feiret vi bursdagen til blant andre gubbefar, og jeg pyntet meg litt. Jeg følte meg helt ok fin, helt til min skjønne svigersøster sa at jeg kledde kjolen min veldig godt. Da ble jeg litt høy...

En innrømmelse...

Fra 5. januar til 7. februar i år spiste jeg ikke noe godteri. Ingenting! Og det gjorde meg heller ingenting. Jeg trodde at jeg hadde "modnet" litt i matveien, så søndag 8. februar kjøpte jeg potet...

Kcal i lange baner

God morgen! Nå ligger jeg i senga og reflekterer over helga som har vært... I dag våknet Knertleifen like før hans far dro på jobb klokka 5, og han skulle ha mat. Det var ikke snakk om noe annet......

Havregrøt til middag

Havregrøt med kanel, blåbær og druer til middag går an. Litt kjedelig, men mettende.

BMI før og nå

Jeg ble bitt litt av bloggebasillen akkurat nå, men dette er siste innlegg før jeg legger meg. Jeg er for flau til å skrive hva vekta mi er, men når jeg kommer litt nedover skal jeg avsløre hvor my...

Sen middag til gubbefar

Min ektemann kom sent hjem fra jobb i dag. Da fikk han mat av konemor. Jeg lagde lefserull med røkt laks og smøreost. Det var både godt og enkelt, og ikke så altfor usunt.

My fitness pal

Min kjære venninne Astrid Karina tipset meg i dag om en kul app på mobilen. My fitness pal. Der skriver man inn trening og hva man spiser, og hva slags mål man har. Den sier ifra når man har fått n...

- Viktig med frokost, sier de

Da spiser vi frokost!

Har jeg blitt mindre feit enda?

God dag, godtfolk. Jeg har ikke spist godteri siden 4. januar. Jeg har gått ned 4 kg siden da, med hjelp av sunnere kosthold og trening. Jeg har trent to ganger i uka, men legen min sier at det er ...

Dagens nammings

I dag ble det havregrøt til frokost (med blåbær og kanel), to knekkebrød med Philadelphiaost og kyllingpålegg til lunsj, og NOKAs pasta carbonara til middag. Jeg blir ikke så veldig sulten i løpet ...

Havregrøt, men ingen Zumba...

God aften, godtfolk! Jeg kom nettopp hjem fra Elixia. Jeg skulle på gruppetime med Ida. Zumba. Tror du ikke det var avlyst, da? Instruktøren dukket ikke opp. Jeg hadde allerede levert lilleleifen p...

Kickstart med NOKA på mandag!

Nå har vi vært og hentet litt NOKA til meg på postkontoret. Jeg skal nemlig begynne et sunnere liv på mandag. Nei, jeg skal ikke leve på NOKA for evig og alltid, og jeg vet at man må opprettholde e...

Nå ruller jeg vel snart ut av senga...

Potetgull er, og har alltid vært min beste venn, men jeg klarer ikke helt å begrense meg når jeg først setter i gang. Min aller største hindring i veien mot et sunnere og bedre liv, er å slutte å s...

- Liker du brokkoli?

 Min venninne og jeg skulle lage wok, da jeg spurte om hun likte brokkoli. Ja, sa hun, og så lurte hun på om jeg likte brokkoli. - Jeg elsker brokkoli, svarte jeg. Det virket som hun synte...

Gry + gravid = xx kg + 25 kg - 3235 gram baby = overvektig

Skjønner du noe av ligningen min her? Gry + gravid = xx kg + 25 kg - 3235 gram baby = overvektig. Den betyr at det ikke bare er perfekt å være gravid. For meg var det nok ikke så bra for helsa. Jeg...
hits