hits

Vekt og kosthold

#yummyinmytummy

I dag har mye god mat tatt veien inn i min munn og nedover i systemet. Til lunsj spiste jeg vegetarboller fra Liv Laga, med agurk, speltlompe, lettost, ketchup og dressing. Var absolutt nydelig! Ti...

Potetgullforbud gjennomfrt, opphevet og glemt

I gr kunne jeg endelig klappe meg p skulderen og gratulere med selv med en hel mned uten potetgull. Dette skulle vre en boost som skulle hjelpe meg med n et vektdelml. Snn skulle det ikke ...

Just a little foodgasm

Potetgullforbud... Hvordan gr det?

15. april bestemte jeg meg for ha potetgullforbud fra 16. april til 16. mai. Hvorfor? Fordi potetgull er min store kjrlighet og avhengighet, og jeg trengte en boost som skulle vre sunn i min li...

Livsstil i endring, i bilder

Jeg har gtt 77,85 kilometer!

  Denne late dama driver som alltid med livsstilsendring. Kostholdet har de siste mnedene vrt litt varierende, men ikke noe ekstreme greier. Har hatt to potetgullfrie perioder, og det gir j...

Potetgullfri (resten av) november

De siste dagene har jeg trkket i meg mer potetgull enn jeg har gjort p lenge, og har ikke noe annet valg enn bare stoppe helt en periode. S resten av november har jeg ikke lov til spise pote...

Speltlompebonanza

  Det beste med livsstilsendring og kostholdsendring m vre all den gode maten man oppdager og eksperimenterer seg frem til. En av mine lifesavere og nye bestevenner, er speltlompa! Den kan ...

Feriekosthold

Jeg tenkte at det ikke kunne skade kose seg litt i ferien. Jeg tenkte at jeg kunne spise s mye godteri jeg vil, bare jeg skjerper meg etter ferien. Jeg tenkte at spise p restaurant hele tiden...

Hvem sier at sunn mat ikke kan smake godt?

Hvem sier at sunn mat ikke kan smake godt? Er all god mat usunn? Jeg mener nei. I gr hadde vi en smaksrik, sunn og god middag, som var god for bde kroppen og samvittigheten. Kunne ha droppa risen...

Vitaminboost

Grsdagens kveldssmoothie. Med bringebr, banan, jordbr og klementinjuice. Eneste mten f vitaminer i gubben min p. Haha.

Nuddelhimmelen

I kveld var jeg i nuddelhimmelen. Jeg elsker nudler. Etter jeg hadde lagt mini, kokte jeg meg nudler og grnnsaker, og bare kosa meg. Har som ml spise mer frukt og grnt, s tommel opp til meg. ...

Min uendelige strid med... meg selv

  Hvor skal dette ende? Hvorfor gr jeg p smell etter smell? Hvorfor mislykkes jeg med bli et sunnere menneske, gang p gang? Hvorfor saboterer jeg for meg selv? Sprsmlene er mange, men ...

Back on track

Selv etter ferien har kostholdet mitt vrt forferdelig usunt og ikke-Roede. Jeg har klart trkke i meg ekstremt mye godteri og ikke minst potetgull. P torsdag var det start p Grete Roede etter ...

Feit og flott?

Jeg har slitt med vekten siden tenrene, og da jeg begynte p Grete Roede var jeg p mitt tjukkeste noen gang. S gikk jeg ned 8 kg, og var fremdeles fryktelig tjukk. Uansett hvor mange sm kilo je...

Etterlengtet taco

I gr var frste dagen mannen min orket vre sosial igjen. Da mtte vi feire med lrdagstaco. Jeg fikk snnen i seng, gubben s p ekstraomgangene i en eller annen fotballfinale, og jeg lagde tac...

Jeg spiste nesten (!!!) potetgull

I dag har jeg og min snn vrt p en rliten shoppingtur, etterfulgt av hans frste frisrbesk og litt lunsj. Hvorfor ble ikke pappaen med? Fordi han har vrt syk og sengeliggende siden mandag. Je...

Slankeoperasjon neste?

I dag var jeg p Ullevl sykehus, fordi min lege henviste meg dit i februar... P grunn av min overvekt og at jeg sliter med endre kosthold og g ned i vekt. Jeg gr p Grete Roede n, og det har...

Sunt kosthold gr aldri av moten

I dag er det en uke siden jeg var p frste samling i Grete Roede-kurset. Jeg ble veldig inspirert og motivert, men den frste uka har ikke vrt optimal. Jeg har prvd spise lite og ofte, og jeg ...

Jeg har mtt Grete

N sitter jeg p trappa utenfor leiligheten vr, guttungen tar en sen ettermiddagsblund i vogna, og Christine kommer en tur snart. Jeg sitter og nyter livet, og tenker p hvor fantastisk jeg synes ...

Grete, du och jag p torsdag

I dag er det sndag. P torsdag er det ingen vei tilbake. Da skal jeg p mitt frste Grete Roede-kurs. Det blir en ny opplevelse, som jeg hper at skal inspirere meg til et sunnere liv. Jeg ha...

Grete, her kommer jeg!

Jeg elsker mat. Det har jeg gjort s lenge jeg kan huske. Jeg har slanket meg siden jeg gikk i 8. klasse, og gtt s mye opp og ned i vekt at det er helt sykt. Jeg har kuttet ned p kalorier, jeg h...

Farvel igjen, Srlandschips

I dag tar jeg igjen farvel med potetgull og usunnheter i store mengder. I gr spiste jeg min siste pose potetgull. Jeg hadde bursdag og ville feire meg selv med favorittchipsen. Det var godt, men v...

Min personlige kokk

I dag har min kjre ektemann laget 2/3 mltider jeg har inntatt. Gjett hvilke. :) #lavkarbo #ektemann #gubben #mat

Dagens siste inntak

Dagens middag ble ytrefilet med minimais, sjampinjong, chili og litt ris. Kjempegodt! Kveldskosen ble deilige jordbr med vaniljeyoghurt. Mmmm!

Snart 1500 likes p Facebook...

#nokadietten #noka #nedivekt #slanking #mltidserstatter

Goodbye my diet, goodbye my friend...

Jeg har null viljestyrke med svigerfamilie p besk. Ingen! Jeg spiser det som faller meg inn, og fler meg like slask hver kveld nr jeg legger meg. Vekta har jeg bare skjvet langt under senga ti...

Feit og lykkelig

I gr feiret vi bursdagen til blant andre gubbefar, og jeg pyntet meg litt. Jeg flte meg helt ok fin, helt til min skjnne svigersster sa at jeg kledde kjolen min veldig godt. Da ble jeg litt hy...

En innrmmelse...

Fra 5. januar til 7. februar i r spiste jeg ikke noe godteri. Ingenting! Og det gjorde meg heller ingenting. Jeg trodde at jeg hadde "modnet" litt i matveien, s sndag 8. februar kjpte jeg potet...

Kcal i lange baner

God morgen! N ligger jeg i senga og reflekterer over helga som har vrt... I dag vknet Knertleifen like fr hans far dro p jobb klokka 5, og han skulle ha mat. Det var ikke snakk om noe annet......

Havregrt til middag

Havregrt med kanel, blbr og druer til middag gr an. Litt kjedelig, men mettende.

BMI fr og n

Jeg ble bitt litt av bloggebasillen akkurat n, men dette er siste innlegg fr jeg legger meg. Jeg er for flau til skrive hva vekta mi er, men nr jeg kommer litt nedover skal jeg avslre hvor my...

Sen middag til gubbefar

Min ektemann kom sent hjem fra jobb i dag. Da fikk han mat av konemor. Jeg lagde lefserull med rkt laks og smreost. Det var bde godt og enkelt, og ikke s altfor usunt.

My fitness pal

Min kjre venninne Astrid Karina tipset meg i dag om en kul app p mobilen. My fitness pal. Der skriver man inn trening og hva man spiser, og hva slags ml man har. Den sier ifra nr man har ftt n...

- Viktig med frokost, sier de

Da spiser vi frokost!

Har jeg blitt mindre feit enda?

God dag, godtfolk. Jeg har ikke spist godteri siden 4. januar. Jeg har gtt ned 4 kg siden da, med hjelp av sunnere kosthold og trening. Jeg har trent to ganger i uka, men legen min sier at det er ...

Dagens nammings

I dag ble det havregrt til frokost (med blbr og kanel), to knekkebrd med Philadelphiaost og kyllingplegg til lunsj, og NOKAs pasta carbonara til middag. Jeg blir ikke s veldig sulten i lpet ...

Havregrt, men ingen Zumba...

God aften, godtfolk! Jeg kom nettopp hjem fra Elixia. Jeg skulle p gruppetime med Ida. Zumba. Tror du ikke det var avlyst, da? Instruktren dukket ikke opp. Jeg hadde allerede levert lilleleifen p...

Kickstart med NOKA p mandag!

N har vi vrt og hentet litt NOKA til meg p postkontoret. Jeg skal nemlig begynne et sunnere liv p mandag. Nei, jeg skal ikke leve p NOKA for evig og alltid, og jeg vet at man m opprettholde e...

N ruller jeg vel snart ut av senga...

Potetgull er, og har alltid vrt min beste venn, men jeg klarer ikke helt begrense meg nr jeg frst setter i gang. Min aller strste hindring i veien mot et sunnere og bedre liv, er slutte s...

- Liker du brokkoli?

 Min venninne og jeg skulle lage wok, da jeg spurte om hun likte brokkoli. Ja, sa hun, og s lurte hun p om jeg likte brokkoli. - Jeg elsker brokkoli, svarte jeg. Det virket som hun synte...

Gry + gravid = xx kg + 25 kg - 3235 gram baby = overvektig

Skjnner du noe av ligningen min her? Gry + gravid = xx kg + 25 kg - 3235 gram baby = overvektig. Den betyr at det ikke bare er perfekt vre gravid. For meg var det nok ikke s bra for helsa. Jeg...